Des d’ÀuriadansA, juntament amb ADAB (Associació de Dones Artesanes de Blanes) i l’escola de dansa Daina, hem organitzat unes classes obertes a Blanes. T’oferim la oportunitat de venir a provar una classe de l’activitat que prefereixis.   RESERVAR PLAÇA CLASSES OBERTES   Les classes es realitzaran a l’escola Daina el…

A la primera part vam parlar dels preparatius que hi ha abans d’una actuació, no només el mateix dia sinó de la feina que anem fem durant mesos abans. Pots consultar l’article amb la llista de 25 coses per fer abans de pujar a l’escenari. Espero que aquesta llista et…

  S’aixeca el teló, sona la música, els batecs del teu cor s’acceleren. Agafes aire, el deixes anar i surts a l’escenari. Després de mesos d’aprendre i assajar ha arribat el moment de pujar a l’escenari. Encara que no sigui la primera vegada sempre hi ha un puntet de nervis….

Obrim inscripcions per el nou taller: Posa’t en forma: Circuit i dansa!   Apunta la data a la teva agenda: dissabte 6 de maig de 10,30 a 12,30h. Sala: Najma Dansa, Avinguda Mediterrània, 14, Malgrat de Mar.   En què consisteix aquest taller? És un taller que combina exercicis de…

No sempre és fàcil tenir la paciència de deixar que el nostre cos progressi al ritme que necessita. A vegades no podem anar a la classe del nivell que necessitaríem o ens hem afegit a un grup que porta més temps practicant l’activitat. Altres vegades ens autoenganyem pensant que si…

T’has preguntat alguna vegada per què la nostra columna no és recta??   La nostra columna té quatre curvatures: CERVICAL: formada per 7 vèrtebres. DORSAL: formada per 12 vèrtebres. LUMBAR: formada per 5 vèrtebres. SACRE: formada entre 5 i 7 vèrtebres al sacre i el còccix que pot estar format…

Encara falta una mica perquè arribi la calor i comencem a vestir amb roba més lleugera. Avui us vull parlar de l’anomenada operació bikini. Aquesta tradició de voler posar-se en forma només quan comença a fer calor fa que castiguem el nostre cos amb jornades d’activitat física abusives, sense una…

Per entendre d’on ve el Tribal Fusió hem de parlar d’American Tribal Style (ATS). Carolena Nericco va desenvolupar un llenguatge de senyals per poder improvisar en grup a partir d’uns passos apressos prèviament per les ballarines i ho registra amb el nom ATS® (American Tribal Style). L’any 1987crea la troupe…

Saps que realitzar les activitats de dansa i pilates durant la setmana et pot aportar molts més beneficis dels que creus? Combinar el teu estil de dansa preferit amb classes de pilates fa que estiguis realitzant una activitat física molt completa.   Per què el pilates i la dansa estan…

L’any passat vaig aprofitar aquestes festes per autoregalar-me i proporcionar vals regal per col·laborar amb el meu autoregal a tots els familiars que em preguntaven què voldria. L’autoregal escollit va ser una formació amb la Rachel Brice, la gran del tribal fusió, que tornava a Barcelona després de 4 anys….