Encara falta una mica perquè arribi la calor i comencem a vestir amb roba més lleugera. Avui us vull parlar de l’anomenada operació bikini. Aquesta tradició de voler posar-se en forma només quan comença a fer calor fa que castiguem el nostre cos amb jornades d’activitat física abusives, sense una…

Tant si ets de les que es fa una llista de bons propòsits cada any per aquestes dates com de les que no, el canvi d’any és un avís que el temps passa i això fa que fem balanç de com ha anat l’any i ens plantegem nous objectius per…