Crec que el moviment ens fa sentir vius i ens allibera física i mentalment.
El cos s’expresa amb cada gest, es comunica amb la nostra postura i s’emociona amb les melodies.
Des del meu punt de vista ballar ens allibera, ens aporta energia i ens fa més feliços. Conèixer, treballar i disfrutar el nostre cos augmenta la nostra autoestima.
Per això, ajudo a les persones a prendre consciència del seu cos disfrutant del moviment i alliberant-les de les tensions perquè desconectin i aumentin el seu benestar.
Amb les meves classes de pilates i dansa transmeto el treball del cos de manera progressiva i equilibrada, animant-te a superar-te, a evolucionar, que prenguis consciència corporal, a alliberar la ment i a fluir al ritme de la música.
Des d’ÀuriadansA.com et vull oferir el que necessites per sentir-te millor cada dia. El teu moment per activar-te, per cuidar-te, per alliberar-te i per relaxar-te. Tria l’activitat que prefereixis, combina-les o prova-les totes.
Vols superar nous reptes corporals aprofundir en el treball muscular enfortint el teu cos, millorar la coordinació i dissociació, mantenir-te en forma i descobrir noves sensacions al ballar? Has de provar la dansa Tribal Fusió.
Vols divertir-te ballant a ritme d’èxits comercials i sentir-te part del propi videoclip en cada cançó a la vegada que et mantens en forma i descobreixes el teu “flow”? El Commercial Dance és per tu.
Vols enfortir tot el cos, millorar la postura, alliberar tensions, disminuir mals d’esquena i augmentar la consciència corporal? Amb el Pilates ho aconseguiràs.
