Àuria dansa

PROGRESSES ADEQUADAMENT?

Home  >>  BLOG  >>  PROGRESSES ADEQUADAMENT?

No sempre és fàcil tenir la paciència de deixar que el nostre cos progressi al ritme que necessita.

A vegades no podem anar a la classe del nivell que necessitaríem o ens hem afegit a un grup que porta més temps practicant l’activitat.

Altres vegades ens autoenganyem pensant que si fem els exercicis més difícils d’entrada evolucionarem més ràpidament.

Avui en dia la paciència és un do i saber respectar el ritme i les necessitats del nostre cos en cada moment un privilegi del qual tots podem gaudir.

Aprenent a escoltar al nostre cos és quan podrem progressar adequadament.

Una base ben assimilada, tant en dansa com en pilates, és el que marcarà la diferència en la teva correcta evolució.

Encara que faci temps que practiques una activitat, sempre va bé tornar a repassar els bàsics de tant en tant. Tornar a treballar els bàsics ens recorda i refresca conceptes importants que potser havíem oblidat o que és important seguir tenint en compte.

Els bàsics també ens ajuden a polir i millorar els nostres moviments.

Quan no tenim l’oportunitat de començar una activitat des de zero, pot anar bé fer alguna classe particular o algun taller d’iniciació per aprendre les bases del que estem fent.

Una bona base és el fonament per una bona evolució.

 

Al blog d’ÀuriadansA trobaràs articles que parlen de dansa, entrenament i benestar perquè ens agrada difondre el que estimem i estimem el que fem.

 

ÀuriadansA – Aprèn al teu ritme!


Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *