Una correcte postura corporal és salut, fa que el cos treballi de manera més eficient i equilibrada, i fins i tot pot influir en el nostre estat d’ànim. No tots tenim una alineació ideal. A vegades la nostra mala alineació és postural i ho podem corregir però d’altre vegades…
Cada activitat té el seu vocabulari específic i quan proves una classe nova et pots trobar que no entenguis res del que estan dient. És com si parlessin un altre idioma que tothom entén menys tu. En aquesta situació l’únic que pots fer és mirar al teu voltant i intentar…
